Functional Fitness

"Ich würde gern etwas für meine Fitness und meine Gesundheit tun, doch leider lässt dies mein Arbeitspensum nicht zu. Ich schaffe es einfach nicht."

Diese Aussage könnte auch von Ihnen stammen? An Bewusstsein darüber, dass etwas mehr Bewegung gut tun würde, mangelt es nicht und auch nicht an guten Vorsätzen. Doch Ihnen fehlt etwas ganz Entscheidendes: die erforderliche Zeit für ein umfangreiches Fitnessprogramm. Dieses Problem kenne viele, jedoch nicht die Tatsache, dass es weitaus weniger Zeitaufwand benötigt, um fit zu werden und es zu bleiben. Die Trainingsforschung hat inzwischen eindeutig belegt, dass bereits zwei kurze, aber intensive Trainingseinheiten pro Woche ausreichen, um die körperliche Fitness messbar zu verbessern, Muskeln aufzubauen und Körperfett zu reduzieren. (Quelle: Landauer HIT-Studie)

Ein auf Sie zugeschnittenes intensives Fitnesstraining für den ganzen Körper bietet einen entscheidenden Vorteil: bei begrenzten zeitlichen Kapazitäten kann für Ihre Ziele das Optimale herausgeholt werden. 

grüne Rohkostsäfte und Smoothies

Warum "grüner" leben?

Je gesünder unser Blut ist, desto gesünder sind wir.

Chlorophyll ist der grüne Pflanzenfarbstoff und hat einen enorm großen Einfluss auf die Qualität und Reinheit unseres Blutes. Es fördert den Aufbau neuer Blutzellen, wirkt verdauungsregulierend, behebt Eisen- und Magnesiummangel. Grüne Lebensmittel enthalten gesunde Fettsäuren, essentielle Aminosäuren und außerdem viele Mikronährstoffe in ausgewogener Kombination, darunter:


- Vitamin A (hemmt freie Radikale in ihrer schädigenden Wirkung auf Körperzellen)
- Vitamin K (Knochenmineralisierung
- Vitamin C (Immunstärkung)
- Folsäure/ Vitamin B (Blutbildung)
- Spurenelemente (Energiegewinnung)
- Calcium
- Kalium

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Ernährung

 grüne Säfte und Smoothie`s

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Greeniefit

"Wenn wir jedem Menschen die richtige Dosis Nahrung und Bewegung geben könnten, nicht zu viel und nicht zu wenig, hätten wir den besten Weg zur Gesundheit gefunden." 

Hippocrates


DEIN effektives Fitnessprogramm
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abgestimmt auf dein Leben und deine persönlichen Ziele! 

GANZHEITLICH - INDIVIDUELL - EXKLUSIV

Kontakt

Greeniefit
Sven Wendt

Waldowstr. 29
13156 Berlin

Telefon: 0172-3190064
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